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几种抗病力强的营养水果
秋季四种水果煮着吃
梨 秋季养生第一果
有肾结石少吃紫葡萄
蒸红枣可养血安神
常吃石榴护心脏
肝不好多吃木瓜
秋季多吃葡萄排毒消内热
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蒸红枣可养血安神
文章字数:79
一般来说,秋季可以选择吃一些温热性水果,山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣,相对于生枣更易消化,脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。
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