中医认为，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。用左手拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在外关上，按捏10~15分钟即可，按压时力度以感觉到酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。（北商）