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芹菜荠菜汁降血压
文章字数:219
中医认为,芹菜性凉,味甘辛,有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的作用,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、小便不利等。荠菜性味甘平,有和脾、利水、止血的功效,还可轻度扩张动脉、利尿,降血压的效果也不错。古语有“三月三,荠菜当灵丹”,阳春三月正是荠菜生长的旺季,吃起来特别柔嫩鲜香,不妨多食用一些。需要注意的是,服用该方时要谨记以下原则:1.脾胃虚弱、大便溏薄者不宜多食;2.芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,吃时不要把嫩叶扔掉。
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