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每天吃葡萄防痴呆
文章字数:228
近日,发表在美国《实验老年学》杂志上的一项新研究,为葡萄再添一大优点:降低患老年痴呆症的风险。
新研究中,美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究员丹尼尔·H·西尔弗曼博士指出,富含葡萄的饮食可显著抑制大脑代谢衰退,改善大脑认知和工作记忆能力。葡萄中富含多酚类物质,可减少大脑中的氧化反应,促进大脑血液流通,有助于保持大脑中关键化学物质水平,具有增强记忆和减少炎症的作用。这项研究进一步证明,吃葡萄有益改善神经系统和心血管健康。建议每天吃两次葡萄,至少坚持6个月。
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