要闻速览 三农视点 各地动态 惠农政策 扶贫开发 创业致富 农村维权 美丽乡村 前沿科技 科技杨凌 市场动态 展会信息 种植养殖 绿色农资 农产品安全 涉农企业 家庭农场 专业合作社
通版阅读请点击：
展开通版
收缩通版
当前版：07版
首版 上一版 下一版 末版
发布日期:
上一篇 下一篇
字体：
放大 缩小 默认
按腿缓解老腰痛
文章字数：124
    天一潮湿，可能老腰病又要犯。腰痛，多为肾虚挟湿所致，按摩委中穴能有效缓解。委中穴位于膝关节后侧，腿屈曲时腘窝横纹的中点。俯卧，用拇指按而揉之，并对局部肌腱左右弹拨，产生酸、麻、胀、痛、热等感觉后，用揉法放松。左右两侧交替进行，10～15分钟。每日一两次。

农业科技报 www.nkb.com.cn 电话/传真：029-87036603
地址：中国·杨凌农业高新技术产业示范区展馆西路1号（712100）
农业科技报社版权所有 陕ICP备05003879号
技术支持：锦华科技