天气寒冷，部分菜农的蔬菜苗徒长、叶片发黄、病害频发，这些都和蔬菜苗子的质量有着直接的关系。笔者总结了以下几项冬季培育壮苗的注意事项，以供参考。
　　关注天气预报缓苗赶在降温前
　　冬季，寒流天气多，如果苗子还未缓苗就遇到降温天气，很容易遭受冷害或冻害，因此定植前一定要注意收看天气预报，了解近期天气变化情况，保证在7-10天内没有寒流天气，以顺利缓苗。
　　缓苗后若再遇降温天气，由于苗子已经充分适应了定植环境的温度条件，经历了低温炼苗，抗寒性也会明显提高，不容易发生冷害或冻害。
　　促壮先促根根深叶更茂
　　根深才能叶茂，培育发达而具有旺盛生命力的根群，是保证蔬菜获得持续高产的重要措施。苗子定植后的首要任务是促进生根，快速缓苗。
　　用好功能性促根产品。目前，市面上具有养根功能的产品很多，如甲壳素类、氨基酸类、海藻酸类等，这些产品除了都具有养根功能外，每种产品又各具特点。例如：
　　在预防根部病害方面，甲壳素能起到预防和修复的双重效果；
　　氨基酸能够改善土壤理化性状，提高保水保肥能力和透气性能，起到养护、熟化、改良土壤的作用；
　　海藻酸在提高根系抗逆能力方面有独特的优势，特别是对于提高根系对渍涝、干旱、盐害等环境胁迫有着良好的效果。
　　因此，菜农可结合棚内土壤情况及植株长势，合理选择产品，从浇缓苗水开始进行冲施。
　　病害早预防确保苗期不生病
　　苗子小，抗性差，再加上低温寡照的天气条件，极易造成病害的发生与流行。
　　对于茎叶部病害，菜农可以每10-15天喷洒一次生物菌剂，如枯草芽孢杆菌、哈茨木霉菌等，也可以定期喷洒百菌清、甲基托布津等药剂防病。一旦遇到阴天等恶劣天气，除了提前喷洒生物菌剂和保护性药剂外，还要注意补充叶片营养。对于根部及茎基部病害，则要提前灌药或喷淋茎基部。菜农可以使用氟啶胺+精甲霜灵·咯菌腈+生根剂灌根，可预防多种根部病害。若棚内青枯病、细菌性髓部坏死等细菌性病害发生较为严重，菜农可再添加中生菌素、噻霉酮等药剂。
　　灵活调控棚温苗子壮而不旺
　　眼下，低温、寡照是天气主旋律，防控徒长不要过度依靠控旺药剂，因为苗子长势弱，一旦控旺药剂使用过度，就会导致苗子生长受到抑制。因此，防控苗子徒长主要还是做好温度和光照的调控。
　　棚温管理上，应以夜温10℃-13℃，白天温度28℃左右为宜。遇到连阴天时，在做好及时拉棚、擦拭棚膜、悬挂反光膜等措施的基础上，可适当人工补光。
　　一旦苗子徒长严重，单靠物理手段难以控制时，可以适当使用植物生长调节剂控旺。注意浓度要低一些，只喷洒生长点即可。 （据《长江蔬菜》）