在日常工作生活中,需牢记防疫“三件套”、做好防护“五还要”。
防疫“三件套”:戴口罩;保持1米社交;做好个人卫生。
防护“五还要”:口罩还要继续戴;社交距离还要留;咳嗽喷嚏还要遮;双手还要经常洗;窗户还要尽量开。
如近期曾去过中高风险地区,或接触过来自中高风险地区人员,或曾与新冠肺炎确诊、疑似病例有接触史,应主动报告卫生部门,并进行健康监测和新冠病毒检测。
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正确洗手方法
“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。正确洗手可以有效预防流感、手足口病、感染性腹泻等多种传染病。洗手时需采用正确洗手方法,洗手时长不少于20秒。七步洗手法牢记这句口诀:“内、外、夹、弓、大、立、腕”。
内:手掌,掌心对掌心相互揉搓。
外:手背,掌心对手背,两手交叉揉搓。
夹:两手夹起来,掌心对掌心,十指交叉揉搓。
弓:手指弯成弓状,十指弯曲紧扣,转动揉搓。
大:大拇指握在掌心,转动揉搓。
立:手指立起来,指尖在掌心揉搓。
腕:清洗手腕。
(据南方网)