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脐橙
文章字数:219
脐橙味甘、性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。脐橙中含丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,高血脂、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。脐橙所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。据美国一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。(果志)
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