目前在医学上并没有“宿便”这个概念，即使没有便秘的正常人也可能在一次排便或一个排便周期内不能排空所有的肠内粪便，这并不用紧张。部分便秘患者的腹部不适、治疗难度大等问题都可能与长期过度使用果导片、通便茶等药物或保健品有关。虽然通便茶具有一定的通便作用，也不能长期使用。