春天外出踏青，从中医角度讲非常有益身心。春光明媚的景致首先能给人带来精神的愉悦。另外，由于冬季北方室内外温差大，人们经历“外寒内热”后，积攒了不少内热需要排出。而春天阳气升发，人体的气血因此产生向外透发的趋势，此时外出踏青，可助人们有效去除内火。
    （本报综合）